自転車のヘルメット選びのポイント

おすすめモデルと安全性を重視した選び方

自転車に乗る際、安全性を確保するために欠かせないアイテムの一つがヘルメットです。

2023年4月1日から、道路交通法改正に伴ってヘルメットの着用が「努力義務」となっています。
道路交通法第六十三条の十一

ヘルメットを装着している場合と、装着していない場合では致死率が2.3倍違うと言うデータもあるため、適切なヘルメットを選ぶことで、事故時のリスクを軽減し快適なサイクリングとなるでしょう。

この記事では、自転車のヘルメット選びのポイントとおすすめモデルを紹介します。

自転車用ヘルメットには、ロードバイク用、マウンテンバイク用、コミューター用など、用途に応じた様々なタイプがあります。
適切なヘルメットを選ぶことで、それぞれのシーンでの安全性と快適性が向上します。

ヘルメットのサイズ選びは非常に重要です。
適切なサイズのヘルメットを着用することで、事故時の衝撃を適切に分散し、頭部の保護が向上します。
頭囲を測って、メーカーのサイズチャートに従って選びましょう。

フィット感が良いヘルメットは、長時間の使用でも快適です。
また、しっかりと頭にフィットすることで、事故時の安全性が向上します。
アジャスターやストラップを調整して、適切なフィット感を得られるモデルを選びましょう。

ヘルメットの通気性は、快適さや汗の蒸発を助けるために重要です。
通気性の良いヘルメットは、蒸れや暑さを軽減し、快適なサイクリングができます。
通気口の数や位置をチェックし、適切な通気性が得られるモデルを選びましょう。

軽量なヘルメットは、長時間の使用でも疲れにくく、快適です。
特にロードバイク用のヘルメットでは、軽量化が重要視されています。
重量を確認し、軽量なモデルを選ぶことで、快適なサイクリングを楽しむことができます。

ただし、あまりに軽量なヘルメットは、耐久性や保護性能に影響がある場合があるため、バランスを見ながら選びましょう。

ヘルメットには国や地域ごとに定められた安全基準があります。

アメリカではCPSC基準、ヨーロッパではCE基準、日本ではJIS基準などがあります。これらの安全基準をクリアしたヘルメットを選ぶことで、安全性が確保されます。